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Alimentos saludables y remedios caseros

Descubra alimentos que son buenos para la osteoporosis

2024.08.14 09:43
controlar chatarra

Descubra alimentos que son buenos para la osteoporosis

La osteoporosis ha aumentado mucho desde la menopausia.

Se dice que la osteoporosis es especialmente alta en las mujeres.

Alimentos y suplementos que ayudan a los huesos en la vida cotidiana

Suplementos de calcio y suplementos para las articulaciones de manera constante

Lo estamos previniendo mediante la ingesta.

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comentario 13
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    비니비니
    나이가 들면서 골다공즈도 걱정이 되긴 하네요
뼈건강도 신경써야겠어요
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      오둥씨
      Escritor
      미리 예방해서 나쁠건 없지요^^
보조제도 좋고 음식으로 병행해서
드시면 좋을 것 같아요~~
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    다우니향기
    골다공증 정말 조심해야죠. 미리미리 예방하구요 
전부다 잘 못먹는 음식인데 그 중 치즈를 보고 웃음이 ㅎㅎ 
영양제도 먹어야겠어요 ㅎㅎ
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      오둥씨
      Escritor
      브로콜리🥦 랑 케일은 맛있는데
왜 못드실까요 ㅎㅎ 혹시 초딩입맛?
이제 뼈건강을 위해서 몸에 좋은걸
섭취하시면 좋겠어요😋
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      다우니향기
      와우 딩동댕~~~ 저 완전 초딩입맛이죠 ㅎㅎ 
저도 브로콜리 케일 잘 먹고싶어요ㅠㅠ 
먹을 때 코 막고 먹어요ㅠㅠ 흑 
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    김유진
    저도 그래서 우유 매일 마셔요
건강 챙겨야지요
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      오둥씨
      Escritor
      유지님은 꾸준히 우유드시고
골다공증을 예방하시는군요👍
우유랑 치즈도 좋아요.
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    관절만큼 뼈도 건강에 주의해야죠
모두 제가좋아 좋아하는것들이라 ㅋ
어제 마트에서 브로콜리 샀는데 좋은정보 감사합니다 
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      오둥씨
      Escritor
      요즘 국산 브로콜리 가격이 넘 올라서
선뜻 장바구니에 담기가 부담스럽네요.
아쉬운대로 중국산을 담아왔어요^^;
케일은 제가 좋아해서 샐러드에 넣어 먹고
있어요.뼈건강 잘 챙기세요^^
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    커넥트
    골다골증에 대한 정보 잘보구갑니다 ㅎㅎ
더 신경써서 미리 예방해야겟어요
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      오둥씨
      Escritor
      여성들에게 특히 골다공증이 높아요.
골다공증이 심하면 뼈가 다 아프고
힘들다하네요. 예방 잘하시게요^^
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    쩡희^^(소원💖)
    꼭챙겨 먹어야 겠어요
감사합니다 
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      오둥씨
      Escritor
      몸에 좋은 음식 자주 챙겨주세요.
지나면 후회하잖아요~~^^