logo

Thực phẩm chức năng / Bài thuốc dân gian

Tìm hiểu các loại thực phẩm tốt cho loãng xương

2024.08.14 09:43
kiểm tra sắt vụn

Tìm hiểu các loại thực phẩm tốt cho loãng xương

Sau thời kỳ mãn kinh, bệnh loãng xương đang gia tăng đáng kể.

Đặc biệt, phụ nữ có nguy cơ loãng xương cao hơn.

Thực phẩm và thực phẩm bổ sung có lợi cho xương hàng ngày

Thực phẩm bổ sung canxi và bổ sung dinh dưỡng cho khớp một cách đều đặn

Chúng tôi đang phòng ngừa bằng cách tiêu thụ.

3
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    나이가 들면서 골다공즈도 걱정이 되긴 하네요
뼈건강도 신경써야겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      오둥씨
      nhà văn
      미리 예방해서 나쁠건 없지요^^
보조제도 좋고 음식으로 병행해서
드시면 좋을 것 같아요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    골다공증 정말 조심해야죠. 미리미리 예방하구요 
전부다 잘 못먹는 음식인데 그 중 치즈를 보고 웃음이 ㅎㅎ 
영양제도 먹어야겠어요 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      오둥씨
      nhà văn
      브로콜리🥦 랑 케일은 맛있는데
왜 못드실까요 ㅎㅎ 혹시 초딩입맛?
이제 뼈건강을 위해서 몸에 좋은걸
섭취하시면 좋겠어요😋
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      다우니향기
      와우 딩동댕~~~ 저 완전 초딩입맛이죠 ㅎㅎ 
저도 브로콜리 케일 잘 먹고싶어요ㅠㅠ 
먹을 때 코 막고 먹어요ㅠㅠ 흑 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김유진
    저도 그래서 우유 매일 마셔요
건강 챙겨야지요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      오둥씨
      nhà văn
      유지님은 꾸준히 우유드시고
골다공증을 예방하시는군요👍
우유랑 치즈도 좋아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    관절만큼 뼈도 건강에 주의해야죠
모두 제가좋아 좋아하는것들이라 ㅋ
어제 마트에서 브로콜리 샀는데 좋은정보 감사합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      오둥씨
      nhà văn
      요즘 국산 브로콜리 가격이 넘 올라서
선뜻 장바구니에 담기가 부담스럽네요.
아쉬운대로 중국산을 담아왔어요^^;
케일은 제가 좋아해서 샐러드에 넣어 먹고
있어요.뼈건강 잘 챙기세요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    커넥트
    골다골증에 대한 정보 잘보구갑니다 ㅎㅎ
더 신경써서 미리 예방해야겟어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      오둥씨
      nhà văn
      여성들에게 특히 골다공증이 높아요.
골다공증이 심하면 뼈가 다 아프고
힘들다하네요. 예방 잘하시게요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡희^^(소원💖)
    꼭챙겨 먹어야 겠어요
감사합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      오둥씨
      nhà văn
      몸에 좋은 음식 자주 챙겨주세요.
지나면 후회하잖아요~~^^