logo

Alimentation santé / Remèdes traditionnels

Découvrez les aliments bénéfiques pour l'ostéoporose

2024.08.14 09:43
vérifier ferraille

Découvrez les aliments bénéfiques pour l'ostéoporose

L'ostéoporose augmente beaucoup après la ménopause.

Il paraît que le risque d'ostéoporose est particulièrement élevé chez les femmes.

Aliments et compléments qui favorisent la santé des os.

Compléter régulièrement avec des suppléments de calcium et de nutriments pour les articulations

Je le préviens en le consommant.

3
0
commentaire 13
  • image de profil
    비니비니
    나이가 들면서 골다공즈도 걱정이 되긴 하네요
뼈건강도 신경써야겠어요
    • image de profil
      오둥씨
      Écrivain
      미리 예방해서 나쁠건 없지요^^
보조제도 좋고 음식으로 병행해서
드시면 좋을 것 같아요~~
  • image de profil
    다우니향기
    골다공증 정말 조심해야죠. 미리미리 예방하구요 
전부다 잘 못먹는 음식인데 그 중 치즈를 보고 웃음이 ㅎㅎ 
영양제도 먹어야겠어요 ㅎㅎ
    • image de profil
      오둥씨
      Écrivain
      브로콜리🥦 랑 케일은 맛있는데
왜 못드실까요 ㅎㅎ 혹시 초딩입맛?
이제 뼈건강을 위해서 몸에 좋은걸
섭취하시면 좋겠어요😋
    • image de profil
      다우니향기
      와우 딩동댕~~~ 저 완전 초딩입맛이죠 ㅎㅎ 
저도 브로콜리 케일 잘 먹고싶어요ㅠㅠ 
먹을 때 코 막고 먹어요ㅠㅠ 흑 
  • image de profil
    김유진
    저도 그래서 우유 매일 마셔요
건강 챙겨야지요
    • image de profil
      오둥씨
      Écrivain
      유지님은 꾸준히 우유드시고
골다공증을 예방하시는군요👍
우유랑 치즈도 좋아요.
  • image de profil
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    관절만큼 뼈도 건강에 주의해야죠
모두 제가좋아 좋아하는것들이라 ㅋ
어제 마트에서 브로콜리 샀는데 좋은정보 감사합니다 
    • image de profil
      오둥씨
      Écrivain
      요즘 국산 브로콜리 가격이 넘 올라서
선뜻 장바구니에 담기가 부담스럽네요.
아쉬운대로 중국산을 담아왔어요^^;
케일은 제가 좋아해서 샐러드에 넣어 먹고
있어요.뼈건강 잘 챙기세요^^
  • image de profil
    커넥트
    골다골증에 대한 정보 잘보구갑니다 ㅎㅎ
더 신경써서 미리 예방해야겟어요
    • image de profil
      오둥씨
      Écrivain
      여성들에게 특히 골다공증이 높아요.
골다공증이 심하면 뼈가 다 아프고
힘들다하네요. 예방 잘하시게요^^
  • image de profil
    쩡희^^(소원💖)
    꼭챙겨 먹어야 겠어요
감사합니다 
    • image de profil
      오둥씨
      Écrivain
      몸에 좋은 음식 자주 챙겨주세요.
지나면 후회하잖아요~~^^