Receta para el control de la glucosa en sangre: come espinacas con frecuencia

Soy una ama de casa de mediados de los cuarenta.

Llevo 20 años casado.

Cuando era joven, era delgado y vivía sin preocuparse por la diabetes.

Con el paso del tiempo, mi madre y mi padre, que son mis padres biológicos, desarrollaron complicaciones en su medicina interna.

Mi esposo también presenta niveles altos de colesterol y sobrepeso, por lo que estamos manejando su control.

Uno de los acompañamientos más consumidos es la espinaca.

Se sabe que uno de los vegetales comestibles es el más beneficioso para la diabetes.

También es bueno para la circulación sanguínea.

También contienen muchos minerales esenciales como potasio y calcio, y además tienen mucha vitamina A.