Alimentos que purifican la sangre

 

Verdolaga

La 냉이 elimina las toxinas del cuerpo

Ayuda a aliviar la menorragia en las mujeres

El calcio, el hierro y el fósforo en abundancia mejoran la salud de la sangre.

También es abundante en vitamina C, un antioxidante.

Efecto hemostático que detiene el sangrado y

Según el Dongui Bogam

Si se cocina sopa con 냉이, ayuda a transportar la sangre al hígado, y

Hay registros que dicen que aclara la vista.

 

Artemisa

El artemisa purifica la sangre sucia.

Elimina el frío del interior del cuerpo

Tiene un efecto de calentar el cuerpo.

Purifica la sangre, mejora la circulación sanguínea, tiene propiedades antisépticas y analgésicas.

También tiene efectos antiinflamatorios.

También ha sido comprobado científicamente.

 

Algas marinas como kim y alga hijiki

Es recomendable consumir suficiente cantidad de algas como kelp, alga hijiki y kombu, que ayudan a limpiar la sangre.

Las algas contienen abundantes fibras dietéticas solubles llamadas alginato, lo que facilita la eliminación de toxinas y desechos del cuerpo, además de ser ricas en vitaminas y minerales que promueven una circulación sanguínea adecuada.

También ayuda a la salud de los vasos sanguíneos.

 

Verduras de color verde y amarillo

Las zanahorias, las espinacas, las calabazas y los brócolis contienen

Es rico en betacaroteno, un componente antioxidante.

Estos ingredientes eliminan los radicales libres, fortalecen los vasos sanguíneos y eliminan las sustancias contaminantes en la sangre.

 

Ajo y cebolla

La razón por la cual la cebolla siempre acompaña a la comida china

Porque la cebolla ayuda a eliminar el colesterol en la sangre,

Las personas que suelen consumir mucha carne grasa

Si consumes suficiente cebolla, el componente quercetina de la cebolla

Que ayuda a purificar la sangre

El alicina abundante en el ajo cumple la misma función.

 

Pescados azules y frutos secos

Los pescados azules ricos en ácidos grasos insaturados y las nueces también ayudan a mantener la sangre limpia y a mejorar la salud de la piel.

Es un buen alimento.

 

 

Normalmente son alimentos que se pagan por acompañar las comidas, pero creo que es mejor saber qué se está comiendo en lugar de comer sin saber.

Así que tiene un efecto tan bueno.