Aliments qui purifient le sang

 

냉이

Le 냉이 élimine les toxines du corps.

Aide à soulager l'hémorragie menstruelle excessive chez les femmes

Riche en calcium, fer et phosphore, ce qui améliore la santé du sang.

Il est également riche en vitamine C, un antioxydant.

Effet hémostatique pour arrêter le saignement

Selon le Dongui Bogam

Lorsque vous préparez une soupe avec de la 냉이, cela aide à transporter le sang vers le foie, et

Il existe des enregistrements qui disent qu'il rend les yeux clairs.

 

Armoise

L'armoise purifie le sang impur.

Évacuer le froid à l'intérieur du corps

Il a un effet réchauffant sur le corps.

Purifier le sang, améliorer la circulation sanguine, antiseptique, analgésique

Le fait qu'il ait également un effet anti-inflammatoire

Cela a également été prouvé scientifiquement.

 

Algues telles que le kim, le wakame

Il est conseillé de consommer suffisamment d'algues telles que le kelp, la varech et le konbu, qui purifient le sang.

Les algues marines sont riches en fibres alimentaires solubles, telles que l'alginate, ce qui facilite l'élimination des toxines et des déchets dans le corps, et elles sont également riches en vitamines et minéraux, ce qui favorise une circulation sanguine fluide.

Cela contribue également à la santé vasculaire.

 

Légumes verts et jaunes

Les carottes, les épinards, la courge, le brocoli, etc. contiennent

Il est riche en bêta-carotène, un composant antioxydant.

Ces composants éliminent les radicaux libres, renforcent les vaisseaux sanguins et éliminent les toxines présentes dans le sang.

 

Ail et oignon

Pourquoi l'oignon accompagne-t-il toujours la cuisine chinoise ?

Parce que l'oignon aide à éliminer le cholestérol dans le sang,

Les personnes qui consomment généralement beaucoup de viande grasse

Une consommation suffisante d'oignons permet au composant quercétine des oignons de

Il joue un rôle de purification du sang

L'alliine abondante dans l'ail joue également le même rôle.

 

Poissons bleus et noix

Les poissons gras riches en acides gras insaturés et les noix contribuent également à purifier le sang et à améliorer la santé de la peau.

Ce sont de bons aliments.

 

 

Ce sont généralement des plats d'accompagnement payants, mais je pense qu'il vaut mieux les connaître avant de les manger plutôt que de les consommer sans savoir.

Il y a un tel effet bénéfique.