4/2 por la mañana, yogur y sopa de patatas

#Yogur

2 cucharadas de yogur natural / col</s>

Semillas de sésamo crujientes, garbanzos, nueces, chips de coco, macadamias

Jarabe de ciruela, jarabe de jengibre y dátiles

1 mora de zarzamora congelada, 1 mora de frambuesa, 4 moras de arándano

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#아침

Yogur / (sopa de patata y tofu de patata) té de Job's tears

Sopa de patata, tofu y huevo, salteado de anchoas, frijoles de soja salados

Estofado de raíz de bardana, ensalada de hojas de perilla, kimchi de rábano en cubos, kimchi de repollo, brócoli con salsa de soja, sashimi con salsa de soja, y sashimi con salsa de soja

Recorrido de acompañamientos secundarios, 2 vueltas

¡El caldo es realmente reconfortante! Parece que lleva un huevo y una sexta parte de tofu. También quiero comer tteok, pero creo que tendré que comerlo más tarde cuando tenga hambre.