Sáng ngày 2/4, sữa chua và canh khoai tây

#요거트

2 muỗng sữa chua không đường / bắp cải

Hạt vừng giòn, đậu gà, hạt điều, quả óc chó, dừa sấy, hạt macadamia

Mật ong mơ, gừng, hồng sâm

1 quả dâu đen đông lạnh, 1 quả mâm xôi, 4 quả việt quất

+

Sáng sớm

Sữa chua / (canh khoai tây đậu phụ khoai tây) trà ý dĩ

Canh khoai tây đậu phụ trứng, cá cơm rang, đậu nành rang

Mứt củ cải, dưa lá mè, kimchi củ cải, kimchi cải thảo, súp lơ + chấm chấm, tôm sống + xì dầu

• Thực hiện vòng quanh các món ăn phụ 2 lượt

Nước dùng rất ngon và bổ dưỡng! Có vẻ như có một quả trứng và khoảng 1/6 miếng đậu phụ. Tôi cũng muốn ăn bánh gạo, nhưng chắc phải đợi đến khi đói hơn một chút mới ăn.