¡Es imprescindible para hacer snacks saludables! Monkshu líquido con alulosa

Como suelo gustar del ejercicio, cuando hice dieta me enfoqué principalmente en hacer ejercicio.

Pero lo que he sentido recientemente es que la dieta representa el 80% cuando haces dieta😥

¡Para mí, que adoro comer y especialmente los aperitivos, es realmente una tarea muy difícil!

¡Así que decidí preparar un snack saludable a mi manera!

¡Avena cocida durante la noche! ¡Resumido como Onao!

Hay ingredientes que son imprescindibles en Onnau.

¡Es alulosa, como bien saben quienes conocen!😊

Es un sustituto del azúcar con una textura similar a la miel, menos dulce que la miel, pero para las personas que hacen dieta.

¡Es una presencia indispensable porque te permite experimentar un sabor lo suficientemente dulce!

 

 

¡Voy a explicarte cómo hacer una sopa de arroz con pollo!

 

Receta de Choco Onao

Materiales: recipiente de almacenamiento, alulosa, frutos secos, cacao en polvo, yogur natural, avena

 

1. Se colocan 5 cucharadas de avena en el recipiente de almacenamiento.
2. Se añaden 100 g de yogur natural.
3. Agrega nueces a tu gusto (¡si te gusta una textura crujiente, te recomiendo agregarlas después de que estén maduras!).
4. Agrega de 3 a 4 g de cacao en polvo
5. Por último, añade una cucharada de alulosa (puede ser más si quieres, pero ten en cuenta que debido al cacao en polvo puede quedar demasiado dulce😉)
6. Mezcla todo bien (especialmente el cacao en polvo, ya que si se agrupa, el sabor no será bueno, así que mézclalo bien de manera uniforme)
7. ¡Se mezcla y se come después de madurar en el refrigerador durante 4 a 6 horas!

 

Porque en secreto me siento más seguro, así que lo preparé en la madrugada del día anterior.

¡Le recomendamos que lo consuma para el desayuno del día siguiente!

Si no le gustan las cosas dulces, puede omitir el cacao en polvo y aún así estará delicioso 😊