지폐메이커
단호박요리 엄청 좋아요 베타카로틴이 풍부하지요
Receta saludable de calabaza butternut
2023.10.23 09:47
controlar sugerencia chatarra
La calabaza de invierno es rica en vitaminas, fibra y minerales.
Porque tiene mucha fibra, es buena para el intestino y al mismo tiempo ayuda en la dieta...
También se dice que tiene efectos antimicrobianos y anticancerígenos.
Recomiendo platos de calabaza que aumentan la inmunidad en esta temporada de cambio de clima, cuando es fácil contraer resfriados.
Puedes cortarlo en trozos pequeños, quitar las semillas y cocerlo para comer.
También sería bueno que prepare un puré de calabaza auténtica triturándola con una licuadora y sirviéndola como sopa.
¡Con esta calabaza de forma así, refuercen su sistema inmunológico y tengan cuidado con el resfriado!
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comentario 11
- 해피혀니
네^^단호박이 칼로리도 낮고 영양아 좋아 자주 챙뎌거 먹어야 겠어요. 건강한 하루 되셔요.
- 강미뇽
단호박이 맛있고 요리도 간단하고 최고예요!! ㅎㅎ
- 수퍼마덜
단호박 좋죠~ 그냥 쪄서 먹어도 달달하니 참 맛나죠~
- 구름방울
저는 단호박 오리찜이 젤 맛나고 좋더라구요 ㅎ 건강식입니다~
- YNL
단호박 없어서 못먹죠...ㅋㅋㅋ 그 원물 고유의 단맛이 너무 좋아요
- 라라리
단호박이 몸에 좋군요!! 요리해먹음 맛있죠 ㅎㅎㅎ
- 김도연
단호박요리 너무 좋지요 ㅎㅎ 저도 맛잇게 잘먹고 잇어요
- 바다
단호박 저도 정말 좋아해요. 그냥 찌기만 해도 맛있는 단호박^^ 갈아서도 해먹어 봐야겠네요.
- 뽀얀둥이
단호박은 맛있으면서도 건강한 음식이죠.. 저도 먹고 싶네요~
- 다우니향기
단호박 요리 좋지요 ㅎㅎ 영양만점 이지요