Cuidando la salud con aronia, el rey de las bayas

Siempre compro en caja cuando la aronia está en temporada.

Porque lo haremos con cobre. Hacer cobre es muy sencillo, ¿verdad?

Solo hay que cuidarlo y lavarlo bien.

Se dice que la aronia es el rey de las bayas.

Los alimentos de color negro también contienen muchas antocianinas, lo que es bueno para la salud ocular.

Normalmente tengo sequedad ocular severa, así que después de la cirugía LASIK fui a la oftalmología.

Aunque es necesario que reciba la receta, si lo toma de manera constante, podrá realizar sus actividades diarias sin necesidad de gotas para los ojos.

El oxígeno activo también ayuda y es bueno para prevenir el envejecimiento.

Sentarse a beber realmente se siente como comer saludablemente.

 

 

La aronia tiene una forma similar a la de los arándanos, pero un poco más grande. Lávalo bien y sécalo.

Es seguro limpiar con bicarbonato de sodio.

Prepara la solución en una proporción de azúcar a agua de 1:1.

Así en unos 4 días estará completamente derretido y listo.

Se mantiene en refrigeración

Si va a comerlo después, debe congelarlo.

 

 

Alalí realmente parece estar saludable.

Extraiga esto y guárdelo en el congelador.

Como comí hace poco, a menudo preparo kimchi cuando tengo hambre.

También está bien comprar y comer productos almacenados en congelador

 

 

Licuar con leche o agregar probióticos como BulaRisu.

Los colores cambian de manera tan hermosa así

Ese día, lo mezclé con leche.

El sabor también es muy delicioso.

La aronia es más que la mora en comparación con comerla fresca y triturada.

Si tomas una copa, notarás que tiene cuatro veces más antocianinas.

Salud ocular, salud de la piel, salud intestinal, ¡adiós al estreñimiento!