지영도영
와 정말 정성이 들어가고 좋아보이네요
当阿罗尼亚是当季时，我一定会用箱子购买。
我会用青色来做，青色制作起来非常简单，对吧
只要整理干净并彻底清洗就可以了
阿罗尼亚被称为浆果之王。
黑色食品中含有丰富的花青素，有助于眼睛健康。
平时干眼症很严重，所以在激光矫正手术后去眼科。
一定要开药，但坚持服用后，即使没有眼药水也能正常生活。
活性氧也有帮助，有助于抗衰老。
喝了真的感觉像在吃健康一样，真是太好了
阿罗尼亚的外形有点像比蓝莓大一些的形状，洗净后晾干即可。
用苏打粉清洗让人放心吧
用糖和一比一的比例制作清酒。
这样大约4天就能全部融化完成
冷藏保存
如果要长时间食用的话，应该冷冻吧
阿阿伊看起来真的很健康。
把这个取出来冷冻保存。
我刚吃完，经常会觉得饿，所以会泡一些。
可以购买冷冻保存的食物食用。
加入牛奶、酸奶或类似的益生菌后搅拌。
颜色变得如此漂亮
那天我用牛奶一起打了。
味道也非常美味。
越橘比蓝莓生吃更有益。
喝一杯就能摄取四倍的花青素
眼睛健康、皮肤健康、肠道健康，便秘问题解决啦~
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评论 16
- 또이또이
어머머머!! 색깔이 너무 이뻐요. 저도 먹고 싶네요
- Jess
아로니아 맛있죠 부지런히 드셔야겠네요 ㅎㅎ
- JN
아로니아 정성껏 만드시네요 먹어보고 싶어요
- 찌니
아로니아 눈건강에 좋지요 와 요렇게 해놓음 든든하시겠어요
- 김예란
오호 진짜 좋은 과일이네요 !! 블루베리 비슷한데 맛도 새콤달콤 비슷할꺼같고 ㅎ
- 쭈2
아로미아 건강챙기며 맛있게 먹겠어요
- 해피혀니
아로니아 저도 자주먹어요^^ 청만들기 도전해봐야 겠어요.
- 로또2등당첨
블루베리보다 4배의 안토시아닌이라니 아로니아 엄청나네요 ^^
- 감사와행복
아로니아 예전에는 자주 사서 요구르트와 갈어먹었는데 색깔은 참 예뻐요 요즘은 안 먹은지 오래됐고 냉동실에 아로니아 남아있어요 빨리 처리해야되겠네요
- 차현정
아로니아 색이 예쁘네요 즐건저녁되세요
- 이혜진
아로니아 색이 너무 이쁘네요~~ 건강에도 좋고 맛도 좋아서 한때는 열심히 먹었는데 소홀해졌네요^^
- 구름방울
저도 시엄마가 아로니아 먹으라고 챙겨주시더라구요 ㅎ 잘 챙겨먹으면 효과가 좋겠죠 ^^
- 지폐메이커
아로니아 베리, 오디가 최고죠,, 저는 오디(멀베리) 엄청 먹어요
- 붉은레드
청으로 두시는 군요 맛이 없어서 냉동고에 보관중입니다
- 케이스
아로베니는 거의 첨들어봐요. 베리류는 별로 안먹어 봐서 그런걸까요?