Prendre soin de sa santé avec la reine Berry, l'Aronia

Lorsque l'aronia est de saison, je l'achète toujours en boîte.

Je vais le faire en bleu. Le bleu est très facile à faire, n'est-ce pas ?

Il suffit de le préparer et de bien le laver.

On dit que l'aronia est le roi des baies.

Les aliments noirs contiennent également beaucoup d'anthocyanines, ce qui est bon pour la santé des yeux.

Je souffre habituellement de sécheresse oculaire sévère, alors après la chirurgie LASIK, je suis allé chez l'ophtalmologiste.

Il faut absolument obtenir une ordonnance, mais en prenant régulièrement le traitement, il est possible de mener une vie quotidienne sans gouttes pour les yeux.

Les radicaux libres d'oxygène actifs aident également et sont bénéfiques pour prévenir le vieillissement.

Quand on le boit, on se sent vraiment en bonne santé, comme si on mangeait quelque chose de sain.

 

 

L'aronia ressemble un peu à une myrtille plus grande. Lavez-la bien et faites-la sécher.

Il est rassurant de nettoyer avec du bicarbonate de soude.

Préparez la pâte en utilisant un rapport de un pour un avec le sucre.

Tout sera fondu et terminé en environ 4 jours.

Il doit être conservé au réfrigérateur.

Si vous souhaitez le conserver longtemps, il faut le congeler.

 

 

Alal-i a vraiment l'air en bonne santé.

Sortez-le et congelez-le.

Je mange rapidement et je prépare souvent quand j'ai faim.

Vous pouvez acheter et manger des aliments congelés.

 

 

Mélanger avec du lait ou des produits probiotiques comme Bulgari ou autres.

Les couleurs changent si joliment ainsi

Ce jour-là, j'ai mélangé avec du lait.

C'est vraiment délicieux, n'est-ce pas ?

L'aronia est plus bénéfique que la myrtille lorsqu'on la consomme sous forme de jus frais.

Une tasse de plus contient beaucoup d'anthocyanines.

Santé des yeux, santé de la peau, santé intestinale, constipation, c'est fini~