logo

Recomendaciones de alimentos saludables

Recomiendo mezclar nueces con cereales como Cornflakes o granola para un desayuno saludable por la mañana.

Confluite es rico en fibra dietética, por lo que es efectivo para la dieta y la mejora del estreñimiento, y si se mezcla con nueces, también proporciona saciedad, por lo que es una buena opción como sustituto de las comidas.

Me gusta más tomarlo mezclado con leche en lugar de beberlo solo, pero también es mejor si lo mezclo con leche de soja negra para una opción más saludable.

Allí, si también añades arroz molido o polvo de cereales, no te darás cuenta de que tienes hambre.

0
0
comentario 12
  • imagen de perfil
    수퍼마덜
    검은콩두유에 타먹어도 괜찮군요~
    저는항상 우유만 고집 했는데~
    꿀팁 감사해요^^
  • imagen de perfil
    김민정
    검은콩 두유 효과가 좋은가 봐요.
    다음에 먹을때는 같이 넣어서 먹어야 겠어요.
  • imagen de perfil
    지폐메이커
    건강식으론 고단백 식품이죠
    검은콩 두유 만들어 먹고 싶네요
  • imagen de perfil
    찌니
    우유에 타먹음 좋지요
    좋은 하루 보내세요 
  • imagen de perfil
    JN
    배부르겠어요 잘하시네요
    건강하세요
  • imagen de perfil
    agnes0117
    콘프레이크는 우유에만 타 먹었는레 검은콩 두유에 타먹으면 건강에 더 좋은거 같아요. 
  • imagen de perfil
    닥-행복한베니
    저도 요즘은 시리얼 먹어요.
    바나나 같은 과일도 넣어 먹고요. 우유 소화 잘 안 될 때는 두유 넣어 먹기도 했어요~ ㅎ
  • imagen de perfil
    김도연
    저도 검은콩두유 너무 좋더라구요 
    그레놀라 같은것조 사서 먹어야겟네요 
  • imagen de perfil
    지영도영
    검은콩에도 타먹으면 괜찮은가 보네요
  • imagen de perfil
    H. Lee
    저도 두유, 그래놀라 조합으로 먹어요.
    저는 견과류가 들어간 그래놀라를 먹어서, 따로 견과류를 넣지는 않네요.
  • imagen de perfil
    김예란
    두유에 콘푸러스트 말아먹어도 맛있군요 !! 내일한번 먹어봐야겟어요 ㅎ
  • imagen de perfil
    cc3300v7
    견과류 들어간 시리얼 원래도 맛있어서 좋아해요~
    직접 견과류를 첨가해먹으면 건강에 더 좋겠어요.