건강고민Talk

¡Este es mi objetivo de salud para esta semana!

2023.06.28 11:39

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Mi objetivo de salud para esta semana es

Caminar constantemente 10,000 pasos y reducir la cantidad de arroz a la mitad.

Beber alcohol en la noche y tratar la frozen shoulder.

Estiramiento de hombros de manera constante y espalda

Debo esforzarme tanto como sea posible para cumplir con mis metas.

comentario19

건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
응원할게요

2023.07.03 23:38

이번 건강 목표 응원할게요
파이팅하세요

2023.07.03 23:37

만보걷기를 하시다니 대단하시네요
저도 열심히 해야겠어요

2023.07.03 15:17

밥 반공기 줄이는거 저도 하고있어요
같이 열심히 해서 힘내요

2023.07.02 11:43

저랑 목표가 같으시네요 우리 화이팅해요

2023.07.01 18:07

설정하신 건강 목표 성공하기를 바랍니다
파이팅하세요

2023.06.29 10:56

밥 반공기로 줄이기.. 너무어렵네요 오십견 치료도 화이팅이요

2023.06.29 08:38

어깨 스트레칭 화이팅입니다.
목표 이루려고 노력하면 건강해질겁니다!

2023.06.28 23:43

만보걷기 밥 줄이기 스트레칭 꾸준히하기 
다 좋은 목표네요

2023.06.28 22:07

밥을 저도 반공기로 줄여볼까요. 실천해야하는데...이번주 건강목표 응원합니다.

2023.06.28 21:00

이번주 건강목표 꼭!
성공하시길 바래요

2023.06.28 19:13

식단만큼 중요한 게 없는 것 같아요.
저도 다시 도전입니다.

2023.06.28 17:09

꾸준한 만보 걷기와 밥 줄이기.. 좋으네요~
이번주 건강목표도 화이팅입니다~

2023.06.28 15:39

건강목표 세우셨네요 오십견 치료중이구요 오십견은 스트레칭하는게 가장중요하죠ㅎㅎ

2023.06.28 15:01

이번주 건강설정 목표하신 대로 
꼭 성공하시길요 응원할게요

2023.06.28 12:43

탄수화물 특히 밥 량 줄이는게 참.. 힘들더라구요
천천히 먹어야 효과가 있을런지 ㅠㅠ
목표 이루시기 바랍니다!

2023.06.28 12:33

할수 있는 만큼 목표 세우기 좋아요~
응원합니다

2023.06.28 11:42

소식을 하는게 좋다고 하는데 전 그게 잘 안되서 문제네요ㅎㅎ
소식을해야 살도 빠질텐데 원
목표달성 응원할게요

2023.06.28 11:40

건강목표 응원합니다 화이팅입니다

2023.06.28 11:39

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