건강고민Talk

Ceci est mon objectif de santé pour cette semaine !

2023.06.28 11:39

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Objectif de santé de cette semaine

Réduire en marchant régulièrement mille pas et en mangeant la moitié d'une portion de riz

Je ne bois pas le soir et je traite la capsulite rétractile.

Étirements des épaules à faire régulièrement, etc.

Je dois m'efforcer de mettre en pratique autant que je l'ai prévu.

commentaire19

건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
응원할게요

2023.07.03 23:38

이번 건강 목표 응원할게요
파이팅하세요

2023.07.03 23:37

만보걷기를 하시다니 대단하시네요
저도 열심히 해야겠어요

2023.07.03 15:17

밥 반공기 줄이는거 저도 하고있어요
같이 열심히 해서 힘내요

2023.07.02 11:43

저랑 목표가 같으시네요 우리 화이팅해요

2023.07.01 18:07

설정하신 건강 목표 성공하기를 바랍니다
파이팅하세요

2023.06.29 10:56

밥 반공기로 줄이기.. 너무어렵네요 오십견 치료도 화이팅이요

2023.06.29 08:38

어깨 스트레칭 화이팅입니다.
목표 이루려고 노력하면 건강해질겁니다!

2023.06.28 23:43

만보걷기 밥 줄이기 스트레칭 꾸준히하기 
다 좋은 목표네요

2023.06.28 22:07

밥을 저도 반공기로 줄여볼까요. 실천해야하는데...이번주 건강목표 응원합니다.

2023.06.28 21:00

이번주 건강목표 꼭!
성공하시길 바래요

2023.06.28 19:13

식단만큼 중요한 게 없는 것 같아요.
저도 다시 도전입니다.

2023.06.28 17:09

꾸준한 만보 걷기와 밥 줄이기.. 좋으네요~
이번주 건강목표도 화이팅입니다~

2023.06.28 15:39

건강목표 세우셨네요 오십견 치료중이구요 오십견은 스트레칭하는게 가장중요하죠ㅎㅎ

2023.06.28 15:01

이번주 건강설정 목표하신 대로 
꼭 성공하시길요 응원할게요

2023.06.28 12:43

탄수화물 특히 밥 량 줄이는게 참.. 힘들더라구요
천천히 먹어야 효과가 있을런지 ㅠㅠ
목표 이루시기 바랍니다!

2023.06.28 12:33

할수 있는 만큼 목표 세우기 좋아요~
응원합니다

2023.06.28 11:42

소식을 하는게 좋다고 하는데 전 그게 잘 안되서 문제네요ㅎㅎ
소식을해야 살도 빠질텐데 원
목표달성 응원할게요

2023.06.28 11:40

건강목표 응원합니다 화이팅입니다

2023.06.28 11:39

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