늘감사하자
Ceci est mon objectif de santé pour cette semaine !
2023.06.28 11:39
Objectif de santé de cette semaine
Réduire en marchant régulièrement mille pas et en mangeant la moitié d'une portion de riz
Je ne bois pas le soir et je traite la capsulite rétractile.
Étirements des épaules à faire régulièrement, etc.
Je dois m'efforcer de mettre en pratique autant que je l'ai prévu.
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