Insomnio

Quienes han experimentado insomnio, lo saben.

Realmente es muy difícil.

Creo que si me canso, podré dormir mejor.

También intenté hacer ejercicio.

Estoy cansado pero no puedo dormir.

Pero no quiero tomar la medicina.

Lo probé una vez, me levanté por la mañana pero

Me siento un poco aturdido y no muy bien de ánimo.

Quiero retrasarlo lo más posible

No es insomnio todos los días.

Parece que lo hago aproximadamente un tercio del mes.

No es que duerma profundamente incluso en los días que duermo.

¿Cómo están manejando personas como yo?

¿Le preparo una receta para que la tome?

Estoy realmente preocupado.