민토
Comía pechuga de pollo con frecuencia y me aseguraba de comer bien arroz integral.
Incluso hice ejercicio que no solía hacer y después de terminar, también tomé suplementos.
El agua, 3 litros al día...
Así que parece que he aumentado un poco mi masa muscular y me he normalizado en cierto modo.
Haz ejercicio con entusiasmo, lleva una dieta equilibrada y saludable
Las palabras son fáciles, pero cumplirlas es difícil.
¡Vamos a darlo todo juntos!
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- homi
- 강아림
- sun flower
- 고사리파스타
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¿digestión?[2]
ComentariosSi vas al baño justo después de comer, parece que tienes el estómago revuelto. Si es por dolor de estómago, creo que lo mejor sería que vinieras a verme.230026.11.01 - 02ComentariosLa temperatura nocturna ha bajado, así que hace frío. Abrígate bien para evitar resfriarte.490026.10.13
- 03ComentariosSi sientes picazón frecuente en el interior de la nariz e incluso estornudas al tocarla, estos son síntomas comunes asociados con la rinitis alérgica o la hipersensibilidad de la mucosa nasal. Los síntomas también pueden empeorar debido a alérgenos como el polvo doméstico, los ácaros y el polen, así como al aire seco o la irritación causada por lavarse la cara. Si presentas goteo nasal, estornudos, congestión nasal y picazón en los ojos de forma recurrente, debes considerar la posibilidad de tener rinitis alérgica. Si los síntomas persisten o son lo suficientemente graves como para interferir con tu vida diaria, es recomendable consultar a un otorrinolaringólogo para identificar la causa.820026.09.18
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ComentariosSi vas al baño justo después de comer, parece que tienes el estómago revuelto. Si es por dolor de estómago, creo que lo mejor sería que vinieras a verme.230026.11.01 - 02ComentariosSi tienes historias o preocupaciones que te cuesta guardar para ti, siéntete libre de desahogarte aquí y recibir consuelo. No sufras en silencio; ¡comparte tus pensamientos cuando quieras!390026.10.31
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- 03ComentariosSi tiene varios familiares que han padecido demencia, es comprensible que esté preocupado. No es necesario tomar suplementos para el cerebro para prevenir la demencia. El hecho de que se diga que un suplemento es bueno para la salud cerebral no significa que exista evidencia suficiente que demuestre que realmente reduce el riesgo de desarrollar demencia. Si tiene antecedentes familiares, es más importante identificar sus propios factores de riesgo y centrarse en la prevención comprobada en lugar de optar por suplementos.1060026.10.16
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Hace frío ahora que es de noche.[2]
490026.10.13 - 05
Me salen orzuelos con demasiada frecuencia.[1]
500026.10.20 - 06
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