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건강고민Talk

Saltar la cuerda 100 veces no es una tarea común.
2025.09.02 17:29
controlar 11chatarra 0

Saltar la cuerda 100 veces no es una tarea común.

En pocos instantes me quedé sin aliento y sudando profusamente.

Mis articulaciones...el crisol...
comentario8
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    땡땡이 
    줄넘기가 힘들어요
전신운동으로 최고지요
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    이하린
    Escritor
    맞아요 전신운동되더라구요
진짜 엄청 힘들어요
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    영주
    와~ 결혼 직전에 선택한 운동이 줄넘기였는데 ..안한지 오래되었네요 ㅎㅎ  줄넘기 효과좋지만 금방 숨차요 ㅋ
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    이하린
    Escritor
    아주 엄청 고강도 운동이더라구요
오늘도 화이팅입니다
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    비니비니
    줄넘기 100개 힘들죠
전 50개도 힘들거 같네요 ㅋ
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    이하린
    Escritor
    걸려서 100개 연속 하지도 못하고
땀이 비오듯 오더라구요 ㅎ
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    나무째
    이제는 줄넘기도 오래 못하겠더라구요 ㅋㅋ
줄넘기 수고하셨어요 ㅎㅎ
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    이하린
    Escritor
    진짜 힘들더라구요
어릴ㄹ때 몇백개씩 어떻게 했나 몰라요