¿Síntomas precoces de la menopausia?

Estos días, especialmente, siento mucho el frío y pronto se vuelve caluroso.

Desde hace unos días, de repente siento una sensación de calor en la cara, y luego de repente desaparece y me siento bien.

Y a veces también sudor frío, especialmente en la cara... ㅜㅜ

Ya me preocupa si voy a tener menopausia pronto... También me preocupa la frozen shoulder...

¿No hay forma de prevenirlo con anticipación? ¿También debería visitar un hospital por los síntomas de la menopausia?

¿Entonces sería mejor ir a ginecología y obstetricia?