Estoy preocupado porque se me cae mucho el cabello.

Hola. Tengo cierta edad y también hay mucha caída de cabello en mi familia, así que siempre he estado preocupado por ello. Últimamente, noto que se me cae mucho más el cabello. He probado muchos champús que dicen que son buenos para la caída del cabello, pero no estoy seguro de si han sido efectivos. También como comida, pero no parece tener un gran efecto. Si hay algún método que haya funcionado para usted, por favor compártame.