Saya khawatir karena rambut saya rontok terlalu banyak

Halo. Usia saya sudah tua dan banyak kerontokan rambut di rumah, jadi saya sering khawatir tentang hal ini. Belakangan ini, rambut saya benar-benar rontok dengan banyak. Saya sudah mencoba banyak sampo yang dikatakan baik untuk kerontokan rambut, tetapi saya tidak yakin dengan hasilnya. Saya juga makan makanan, tetapi sepertinya tidak banyak membantu. Jika ada cara yang pernah Anda coba dan terbukti efektif, tolong beri tahu saya.