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Consejo de salud: la historia de las habas buenas para las enfermedades femeninas

Consejo de salud: la historia de las habas buenas para las enfermedades femeninas

En verano, suelo comer frijoles con más frecuencia.

Preparar una sopa de soja espesa o comerla como puré de soja.

Estoy consumiendo mucho fideos de soja con leche de soja.

 

Cuando es difícil de hacer, se compra en el mercado.

En el vecindario hay un lugar auténtico que sirve tofu, sopa de soja y leche de soja, y allí utilizo todos los días el tofu, el sundubu y la leche de soja que hacen allí.

Consejo de salud: la historia de las habas buenas para las enfermedades femeninas

La leche de soja que compré ayer, con una botella de 900 mililitros al día, es fácil de consumir.

Consejo de salud: la historia de las habas buenas para las enfermedades femeninas

Se lo comieron rápidamente~~ Una botella terminada~~

Por eso, hoy también compré.

Consejo de salud: la historia de las habas buenas para las enfermedades femeninas

Hoy me encontré con un conocido y disfruté de sopa de frijoles negros para el almuerzo. Es una delicia de verano, buena para la salud y una situación en la que todos ganamos♡

Consejo de salud: la historia de las habas buenas para las enfermedades femeninasSon los beneficios del frijol que conocemos bien y que son bien conocidos♡

Es bueno para el cáncer de mama y la osteoporosis, y también para la obesidad.

Consejo de salud: la historia de las habas buenas para las enfermedades femeninas

Hoy también tomé una copa en lugar de la cena. La leche de soja espesa también ayuda a sentirte satisfecho. ¡Asegúrate de comer bien los frijoles y mejora tu salud y bienestar femenino!

La mamografía anual que se realiza una vez al año es mañana, estoy nerviosa.

Espero que todo termine sin ningún problema♡

Gracias por leer 🥰😍🤩

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comentario 23
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    까칠리나
    저는  여름에는  콩물  아주  좋아  하네요 ^^
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      한방미소
      Escritor
      저도 별미로 건강식으로 자주 즐기고 있어요
      공감해주셔서 감사합니다 
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    agnes0117
    저도 콩국물 완전 좋아하는데~ 여름에 콩국수는 필수고 국수가 먹기 싫을 땐 콩국물만도 먹는답니다.
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      한방미소
      Escritor
      맞아요 저도 콩물 좋아해요~~
      여름에 더 맛있지요  굿굿
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    써니
    건강꿀팁 잘보고가요 
    굿밤되세요 
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      써니님 읽어주셔서 고맙습니다 
      편안한 밤 되세요 
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    찌니
    콩이 좋군요 너무 많이 먹음 안좋다하던데
    아닌가봐요
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      하루 한 그릇 정도 양이면 괜찮지 않을까요
      아직 설ㅅ나 다른 탈은 없네요 적당히 먹어야겠지요
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    영경
    저도 콩물 자주 마시네요  올해는 해보려구요
    검은콩으로 굿밤 되세요 
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      한방미소
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      네~ 고맙습니다 푹잠 주무세여 
      내일도 건강한 하루 되시길 바랍니다 
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    수컷삼색고양이
    저도 콩물 좋아하는데 몸에 이렇게 좋았군요
    앞으로 더 열심히 먹어야 겠네요ㅎ
    정보 감사합니다
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      한방미소
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      여성질환에 좋대요 골다공증에도 좋구요
      꾸준히 챙겨먹고 있는 것 같아요 
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    신혜림
    오늘 회사에서 콩국수 나오는데 국물 열심히 먹어야 겠네요.
    좋은 꿀팁 감사드려요.
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      한방미소
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      고맙습니다 제철음식이 보약이란 말이 있는것처럼
      맛있게 즐길 수 있을때 먹는것도 건강에 좋을 것 같아요 
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    립살리스
    콩이 여성건강에 좋은지 몰랐네요~
    저희 엄마는 여름내내 콩을 삶아서 콩국을 드셨는데 다 이유가 있었네요
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      한방미소
      Escritor
      네~ 유방암 예방에도 좋고 골다공증도 예방된다고 하네요.
      많이 드시는거 같아요 맛도 좋구요!
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    이현진
    콩이 여러가지로 좋은 음식이네요 저도 여름에는
    일명 콩국이라고 우뭇가사리 넣고 먹는거 좋아해요
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      한방미소
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      우뭇가사리는 안먹어봤는데 궁금하네요
      칼로리도 낮고 좋을 것 같아요 
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    쓰리채맘
    여성 질환에 콩이 좋은 거 처음 알았어요.
    여름에 콩물 너무 맛나죠.
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      한방미소
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      네~  맛있고 다양하게 즐길 수 있는거 같아요
      공감해주셔서 감사합니다 
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    희야
    콩물 좋아해요 저
    자주 마셔야겠네요
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      한방미소
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      네~ 그러니까요^.^ 맛있게 즐겨봅시다요
      건강한 여름나세요!
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    seabuck
    유용한 정보 감사해요.
    나이드니 이래저래 신경쓸 일이 많네요.
    서글퍼요 ㅠㅠ