까칠리나
저는 여름에는 콩물 아주 좋아 하네요 ^^
夏になると、私は豆をより頻繁に食べるようになります。
濃い豆水を作って豆粥を食べるか、
コングクス、豆乳でたくさん摂取しています。
作るのが難しいときは、市販品を購入します。
近所に本物の豆腐と豆乳の名店があり、そこでは毎日手作りの豆腐、純豆腐、豆乳を愛用しています。
昨日買った豆乳は、一日に900ミリリットルの一本を楽に飲めます。
すぐに食べましたね~~一本飲み干しました~~
だから、今日もまた購入しました。
今日は知人と会って昼食に黒豆冷麺を楽しみました。夏の味覚で体にも良く、一石二鳥ですね♡
乳がんや骨粗しょう症にも良く、肥満にも良いそうです。
今日も夕食の代わりに一杯飲みました。濃厚な豆乳は満腹感も良いです。豆をしっかり摂って女性の疾患や健康を促進しましょう〜
明日は年に一度の乳がん検診です。緊張しますね。
どうか何事もなく無事に終わることを祈っています♡
読んでいただきありがとうございます🥰😍🤩
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コメント 23
- agnes0117
저도 콩국물 완전 좋아하는데~ 여름에 콩국수는 필수고 국수가 먹기 싫을 땐 콩국물만도 먹는답니다.
- 한방미소
맞아요 저도 콩물 좋아해요~~ 여름에 더 맛있지요 굿굿
- 써니
건강꿀팁 잘보고가요 굿밤되세요
- 한방미소
써니님 읽어주셔서 고맙습니다 편안한 밤 되세요
- 찌니
콩이 좋군요 너무 많이 먹음 안좋다하던데 아닌가봐요
- 한방미소
하루 한 그릇 정도 양이면 괜찮지 않을까요 아직 설ㅅ나 다른 탈은 없네요 적당히 먹어야겠지요
- 영경
저도 콩물 자주 마시네요 올해는 해보려구요 검은콩으로 굿밤 되세요
- 한방미소
네~ 고맙습니다 푹잠 주무세여 내일도 건강한 하루 되시길 바랍니다
- 수컷삼색고양이
저도 콩물 좋아하는데 몸에 이렇게 좋았군요 앞으로 더 열심히 먹어야 겠네요ㅎ 정보 감사합니다
- 한방미소
여성질환에 좋대요 골다공증에도 좋구요 꾸준히 챙겨먹고 있는 것 같아요
- 신혜림
오늘 회사에서 콩국수 나오는데 국물 열심히 먹어야 겠네요. 좋은 꿀팁 감사드려요.
- 한방미소
고맙습니다 제철음식이 보약이란 말이 있는것처럼 맛있게 즐길 수 있을때 먹는것도 건강에 좋을 것 같아요
- 립살리스
콩이 여성건강에 좋은지 몰랐네요~ 저희 엄마는 여름내내 콩을 삶아서 콩국을 드셨는데 다 이유가 있었네요
- 한방미소
네~ 유방암 예방에도 좋고 골다공증도 예방된다고 하네요. 많이 드시는거 같아요 맛도 좋구요!
- 이현진
콩이 여러가지로 좋은 음식이네요 저도 여름에는 일명 콩국이라고 우뭇가사리 넣고 먹는거 좋아해요
- 한방미소
우뭇가사리는 안먹어봤는데 궁금하네요 칼로리도 낮고 좋을 것 같아요
- 쓰리채맘
여성 질환에 콩이 좋은 거 처음 알았어요. 여름에 콩물 너무 맛나죠.
- 한방미소
네~ 맛있고 다양하게 즐길 수 있는거 같아요 공감해주셔서 감사합니다
- 희야
콩물 좋아해요 저 자주 마셔야겠네요
- 한방미소
네~ 그러니까요^.^ 맛있게 즐겨봅시다요 건강한 여름나세요!
- seabuck
유용한 정보 감사해요. 나이드니 이래저래 신경쓸 일이 많네요. 서글퍼요 ㅠㅠ