seabuck
꾸준히 하시면 익숙해지실거에요 응원해요^^
Caminar diez mil pasos siguiendo el río Tancheon con mucho esfuerzo
2023.10.29 19:43
controlar sugerencia chatarra
Durante un tiempo, lo mantuvieron tibio
A partir de hoy, un poco más ajustado
Voy a ponerme en serio y hacer ejercicio.
Primero, siguiendo el curso del Tancheon, caminé un poco más rápido y logré completar los mil pasos.
Voy a intentar aumentarlo poco a poco y lentamente.
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comentario 21
- 찌니
만보걷기 수고하셨어요 편안한 밤 되세요
- ㅇㅅㅇ
감사해요. 운동 열심히 해야겠드라구요 건강한 하루하루 되세요
- 감사와행복
만보걷기 수고하셨습니다 무리하지말고 서서히 걸음수 늘려가며 걸어주시면 좋아요 응원합니다
- ㅇㅅㅇ
감사해요 매일 만보는 숙제처럼 해보고있어요. 행복한 날들 보내세요
- 바다0228
만보걷기 하셨군요. 저도 요즘 운동 잘 안하고 있는데 해야겠어요
- ㅇㅅㅇ
한동안 안하다가 다시 시작해요 바다0228님도 운동 응원해요 ~
- 이닝지아
만보 클리어 응원해요! 너무 수고하셨어요~
- ㅇㅅㅇ
감사해요 만보는 숙제처럼 ^^ 행복한 나날들 되세요
- highway032
만보걷기 수고하셨어요 운동 화이팅입니다
- ㅇㅅㅇ
감사해요. 만보운동으로 시작하니 기분좋네요 ^^ 즐거운 날들 보내세요
- JN
조금 빠르게 걸으셨네요 속보가 운동효과가 좋데요
- ㅇㅅㅇ
산책하듯이 너무천천히 걸어보니 효과가 없는듯해서요 ^^ 굿밤 되세요
- 바다
운동도 어느 순간에는 단계를 올려야 할 때가 있죠. 잘 하셨습니다. 꾸준한 걸음 걸음마다 건강한 나날을 응원 합니다.
- ㅇㅅㅇ
네 단계를 올리는 기회를 잘보고 해보겠습니다 ㅎㅎ ^^ 감사해요
- 김도연
네네 잘하셧어요 ㅎ ㅎ내일도 화이팅해요
- 홍수지
만보걷기 정말 쉽지 않은데 운동 하시느라 고생 먾으셨어요~~
- 깐데또까
만보걷기 수고 하셧어요
- 람라미
꾸준히 운동 화이팅입니다!
- 다우니향기
열시미 만보걷기 하셧군요 잘하셧어요