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Gyeonggi/Incheon

Saya berjalan kaki sebanyak sepuluh ribu langkah mengikuti Sungai Tancheon dengan semangat.

2023.10.29 19:43
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Setelah beberapa waktu, menjadi agak hangat

Mulai hari ini, lebih ketat lagi

Saya akan berusaha keras dan mencoba berolahraga.

Pertama-tama, saya berjalan sedikit cepat mengikuti sungai Tancheon dan berhasil mencapai seribu langkah.

Saya akan mencoba meningkatkannya sedikit demi sedikit dan perlahan-lahan.

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komentar 21
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    seabuck
    꾸준히 하시면 익숙해지실거에요
응원해요^^
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      감사해요.
다시 만보를 숙제처럼 열심히 해야겠어요
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    찌니
    만보걷기 수고하셨어요 
편안한 밤 되세요 
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      감사해요. 운동 열심히 해야겠드라구요
건강한 하루하루 되세요
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    감사와행복 
    만보걷기 수고하셨습니다 
무리하지말고 서서히 걸음수 늘려가며 걸어주시면 좋아요 응원합니다 
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      감사해요
매일 만보는 숙제처럼 해보고있어요. 행복한 날들 보내세요
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    바다0228
    만보걷기 하셨군요.
저도 요즘 운동 잘 안하고 있는데 해야겠어요
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      한동안 안하다가 다시 시작해요
바다0228님도 운동 응원해요 ~
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    이닝지아
    만보 클리어 응원해요!
너무 수고하셨어요~
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      감사해요 만보는 숙제처럼
^^ 행복한 나날들 되세요
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    highway032
    만보걷기 수고하셨어요 운동 화이팅입니다
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      감사해요. 만보운동으로 시작하니
기분좋네요 ^^ 즐거운 날들 보내세요
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    JN
    조금 빠르게 걸으셨네요 
속보가 운동효과가 좋데요
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      산책하듯이 너무천천히 걸어보니
효과가 없는듯해서요 ^^ 굿밤 되세요
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    바다
    운동도 어느 순간에는 단계를 올려야 할 때가 있죠.
잘 하셨습니다. 꾸준한 걸음 걸음마다 건강한 나날을 응원 합니다.
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      ㅇㅅㅇ
      Penulis
      네 단계를 올리는 기회를 잘보고 
해보겠습니다 ㅎㅎ ^^ 감사해요  
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    김도연
    네네 잘하셧어요 ㅎ ㅎ내일도 화이팅해요 
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    홍수지
    만보걷기 정말 쉽지 않은데
운동 하시느라 고생 먾으셨어요~~
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    깐데또까
      만보걷기 수고 하셧어요 
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    람라미
    꾸준히 운동 화이팅입니다!
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    다우니향기
    열시미 만보걷기 하셧군요 
잘하셧어요