Establecimiento de metas de salud

¡Meta de salud para el 2 de agosto!

2023.08.02 05:04

controlar sugerencia chatarra

¡Meta de salud de hoy!

20 minutos de meditación + lectura

Caminar 10,000 pasos

•Carrera en grupo 3 km, día 13

Ejercicio en los momentos libres durante el trabajo

Consumo de líquidos + ingesta de suplementos nutricionales

¡Cena ligera!

Que tenga un día saludable y lleno de energía^^

comentario 14

♡♡

러닝크루 꾸준히 하시는군요~~!!
멋집니다 응원합니다

2023.08.02 09:34

해피혀니

Escritor

응원감사합니다^^ 건강한 하루 되셔요^^

2023.08.02 13:00

봄바람꽃별

오늘 건강 목표 꼭 성공 하시길 응원합니다.
좋은하루되세요!

2023.08.02 15:50

해피혀니

Escritor

감사합니다^^ 행복한 오후 되셔요.

2023.08.02 16:42

박경남

오늘의 건강목표 꼼꼼히 설정하셨네요
모두 성공하시구요 건승하세요 화이팅

2023.08.02 19:42

보호랏

이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요

2023.08.02 23:15

금지니

명상과 독서 너무 좋네요. 
틈틈이 운동하는 습관도 응원해요.

2023.08.03 14:34

Quadruple 4 Project

저녁은 소식 정말 중요한것 같아요 
꼭 이루시길 바래여

2023.08.03 14:38

Kkk

건강 목표 설정 응원합니다 
화이팅이예요

2023.08.03 16:55

채아미

저녁소식 저도 동참해야겠어요
이번주도 화이팅해용

2023.08.04 12:35

seabuck

건강목표 알차게 잘 세우셨네요
더위 조심하시고
성공 하시길 응원드려요.

2023.08.04 12:50

유가연

건강한 하루되셨나요 
오늘하루도 건강한하루되세요

2023.08.04 16:43

햄찌

 멋진 목표입니다
응원할게요

2023.08.06 19:27

지폐메이커

오늘의 건강 목표도 응원합니다 

행복한 하루되세요!

2023.08.07 10:19