구름방울
탄산도 안마시다보면 어느순간부터 먹고싶다는 생각이 안들더라구요 ㅎ 응원합니다
Esta semana, establezco metas de salud.
2023.07.27 20:08
controlar sugerencia chatarra
Parece que en el tablón de anuncios todos están estableciendo muchas metas buenas.
También voy a intentarlo.
Un vaso de agua en ayunas por la mañana + suplemento nutricional
Ir al gimnasio seis días a la semana
No beber refrescos con gas
Primero, creo que será difícil mantener una cantidad de ejercicio fija, así que voy a intentar establecer primero el hábito de ir regularmente al gimnasio.
Voy a intentar dejar de consumir todas las bebidas con azúcar, pero por ahora comenzaré con los refrescos.
Mucho ánimo esta semana también.
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comentario 15
희야영양제 잘 챙기세요. 탄산음료 줄이기 응원합니다
pobe헬스장 꾸준히 가기도 쉽지 않죠. 무조건 간다 생각하고 가시고요
미류맘저는 이번주도 하루 만보걷기 네요 이번주도 우리같이 화이팅입니다
수경이~♥맞아요.. 건강목표 많이 세우시네요 저도 좀 세우고 실천해 보도록 해야겠어요
에멘탈헬스장 꾸준히 가는 습관이 정말 중요하죠. 꾸준히 헬스장 가기 화이팅이요!
보리콩까미건강목표 실천꾸준하게 실천하실 바라요
채아미탄산음료 대신에 탄산수를 드셔보세요 당이 없어서 훨씬 나아요
seabuck넘 더워서 탄산 달고 사는데 큰일이에요 ㅜㅜ 이번주도 화이팅!
정은이~♡헬스장 6일 응원합니다 탄산음료대신 탄산수로 대체해보세요
Quadruple 4 Project헬스장 주6일 정말 어려운대 꼭 실천하시길 바래여
지미니향기이번주 건강목표 응원하고갑니다. 탄산저도 끊어보려구요
- 김선345
설탕음료만 끊어도 훨씬 건강해지실 것 같아요 헬스장 가시는 것도 좋네요 ㅎㅎ
편지한통좋은 목표 세우셨네요 응원합니다
사팔탄산 음료 먹을떄는 쭉쭉 떙기는데 잘 안먹으면 생각 잘 안나더라구요