구름방울
탄산도 안마시다보면 어느순간부터 먹고싶다는 생각이 안들더라구요 ㅎ 응원합니다
看板上大家都設定了很多很好的目標呢
我也打算試試看。
早上空腹喝一杯水+營養補充品
每週六天去健身房
不要喝碳酸飲料
首先如果定了運動量，我覺得可能會做不到，所以我打算先養成持續去健身房的習慣。
我也打算戒掉所有含糖飲料，先從碳酸飲料開始試試看。
本週也加油！
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評論 15
- 희야
영양제 잘 챙기세요. 탄산음료 줄이기 응원합니다
- pobe
헬스장 꾸준히 가기도 쉽지 않죠. 무조건 간다 생각하고 가시고요
- 미류맘
저는 이번주도 하루 만보걷기 네요 이번주도 우리같이 화이팅입니다
- 수경이~♥
맞아요.. 건강목표 많이 세우시네요 저도 좀 세우고 실천해 보도록 해야겠어요
- 에멘탈
헬스장 꾸준히 가는 습관이 정말 중요하죠. 꾸준히 헬스장 가기 화이팅이요!
- 보리콩까미
건강목표 실천꾸준하게 실천하실 바라요
- 채아미
탄산음료 대신에 탄산수를 드셔보세요 당이 없어서 훨씬 나아요
- seabuck
넘 더워서 탄산 달고 사는데 큰일이에요 ㅜㅜ 이번주도 화이팅!
- 정은이~♡
헬스장 6일 응원합니다 탄산음료대신 탄산수로 대체해보세요
- Quadruple 4 Project
헬스장 주6일 정말 어려운대 꼭 실천하시길 바래여
- 지미니향기
이번주 건강목표 응원하고갑니다. 탄산저도 끊어보려구요
- 김선345
설탕음료만 끊어도 훨씬 건강해지실 것 같아요 헬스장 가시는 것도 좋네요 ㅎㅎ
- 편지한통
좋은 목표 세우셨네요 응원합니다
- 사팔
탄산 음료 먹을떄는 쭉쭉 떙기는데 잘 안먹으면 생각 잘 안나더라구요