Je vais fixer mes objectifs de santé pour cette semaine.

Je vois sur le tableau d'affichage que tout le monde fixe de très bons objectifs.

Je vais aussi essayer une fois.

Une tasse d'eau à jeun le matin + supplément nutritionnel

Aller à la salle de sport six jours par semaine

Ne pas boire de boissons gazeuses

D'abord, je pense que je ne pourrai pas respecter une quantité d'exercice fixe, alors je vais d'abord essayer d'adopter la habitude d'aller régulièrement à la salle de sport.

Je vais essayer d'arrêter toutes les boissons sucrées, mais pour commencer, je vais d'abord arrêter les sodas.

Bon courage cette semaine aussi.