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Meta de salud de esta semana

Esta semana, bebe mucha agua.

Tomar suplementos nutricionales

Voy a tratar de seguir una dieta nutritiva.

Es difícil beber agua.

Incluso he olvidado tomar mis suplementos nutricionales cada vez.

Desde hace unos días, cuando pongo la alarma y como.

A pesar de todo, incluso si es a la fuerza, trato de comerlo.

He oído mucho que he perdido peso en verano.

Voy a tratar de comer mejor con comidas saludables y nutritivas.

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comentario 20
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    금지니
    물 마시는 거 저도 어렵더라고요. 
    이번주는 영양제도 잘 챙겨보세요. 
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    있잖아요오
    저도 영양제 먹는거 자꾸 까먹어서 알람 맞춰놓을까 하네요 ㅎㅎ
    물은 조금씩 자주 마셔주는게 좋다고 해서 그렇게 하려고 하는데 잘 안되네요
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    찌니
    영양제 챙겨먹기 쉽지않지만
    화이팅입니다 
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    미류맘
    목표하신 대로 이번주도 화이팅입니다 
    저도 만보걷기 열심히 걸어볼까합니다 
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    ♡♡
    이번주 건강목표 꼭 이루시길요
    응원할께요 
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    둘재언니(박성미)
    이번주 건강목표 응원합니다 
    맛점하세요 
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    장보고
    더운 여름 목표하신데로 성공하길 
    응원합니다..
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    걷기와
    성공하실 님의 모습 그려봅니다. 같이 힘내요
    매일 운동하려 노력하는데 참 쉽지 않아요
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    머랭이
    영양가있는 건강식 잘 챙겨드세요
    여름엔 잘 챙겨먹어야해요 
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    녹천
    오...스마트워치에 알람 기능 있던데 잊어먹고 있었어요
  • Kkk
    건강 목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요 
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    늘감사하자
    건강 목표 설정 좋네요
    같이 응원할게요
    
  • 다우니향기
    맞아요 억지로라도 챙겨먹네요
    저도 알람맞춰놔요 
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    혀ㄴ
    목표 꼭 이루길 바래요
    홧팅
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    현진
    물 마시는 거 저도 어렵더라고요. 
    이번주는 영양제도 잘 챙겨보세요. 
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    사팔
    저도 영양제 챙겨 먹는거 깜빢할때가 
    있더라구요 잊지 말고 잘 챙겨 먹어요 
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    양양
    알람을 맞춰 놓으면 이전보다 
    더 꼼꼼하게 챙길 수 있을 것 같아요
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    SKY0118
    물 많이 마시면 좋지요
    몸에도 수분 보충으로 건강해지고
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    지폐메이커
    설정한 건강 목표 꼭 성공 하실거에요
     
    화이팅입니다