금지니
물 마시는 거 저도 어렵더라고요. 이번주는 영양제도 잘 챙겨보세요.
今週はたくさん水を飲むこと
サプリメントを摂ること
栄養価の高い食事を摂るようにします
水を飲むのが難しいです。
毎回サプリメントを飲むのも忘れてしまった。
数日前からアラームを設定して食べるようにしています
それでも無理やりでも食べさせるようにしています。
夏に痩せたと言われることが多いです。
より栄養価の高い健康的な食事を摂るように心がけています
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コメント 20
- 있잖아요오
저도 영양제 먹는거 자꾸 까먹어서 알람 맞춰놓을까 하네요 ㅎㅎ 물은 조금씩 자주 마셔주는게 좋다고 해서 그렇게 하려고 하는데 잘 안되네요
- 찌니
영양제 챙겨먹기 쉽지않지만 화이팅입니다
- 미류맘
목표하신 대로 이번주도 화이팅입니다 저도 만보걷기 열심히 걸어볼까합니다
- ♡♡
이번주 건강목표 꼭 이루시길요 응원할께요
- 둘재언니(박성미)
이번주 건강목표 응원합니다 맛점하세요
- 장보고
더운 여름 목표하신데로 성공하길 응원합니다..
- 써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 걷기와
성공하실 님의 모습 그려봅니다. 같이 힘내요 매일 운동하려 노력하는데 참 쉽지 않아요
- 머랭이
영양가있는 건강식 잘 챙겨드세요 여름엔 잘 챙겨먹어야해요
- 녹천
오...스마트워치에 알람 기능 있던데 잊어먹고 있었어요
- Kkk
건강 목표 설정 응원합니다 화이팅이에요
- 늘감사하자
건강 목표 설정 좋네요 같이 응원할게요
- 다우니향기
맞아요 억지로라도 챙겨먹네요 저도 알람맞춰놔요
- 혀ㄴ
목표 꼭 이루길 바래요 홧팅
- 현진
물 마시는 거 저도 어렵더라고요. 이번주는 영양제도 잘 챙겨보세요.
- 사팔
저도 영양제 챙겨 먹는거 깜빢할때가 있더라구요 잊지 말고 잘 챙겨 먹어요
- 양양
알람을 맞춰 놓으면 이전보다 더 꼼꼼하게 챙길 수 있을 것 같아요
- SKY0118
물 많이 마시면 좋지요 몸에도 수분 보충으로 건강해지고
- 지폐메이커
설정한 건강 목표 꼭 성공 하실거에요 화이팅입니다