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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2023.07.19 16:47
controllo rottame

Bevi molta acqua questa settimana

Assumere integratori alimentari

Sto cercando di seguire una dieta nutriente.

È difficile bere acqua.

Ho anche dimenticato di prendere sempre gli integratori alimentari.

Da alcuni giorni, ho impostato l'allarme e lo mangio.

Comunque, anche se a forza, riesco a farlo.

Ho sentito spesso dire che si dimagrisce indossando i vestiti estivi.

Cerco di mangiare meglio con pasti sani e nutrienti.

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commento 20
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    금지니
    물 마시는 거 저도 어렵더라고요. 
이번주는 영양제도 잘 챙겨보세요. 
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    있잖아요오
    저도 영양제 먹는거 자꾸 까먹어서 알람 맞춰놓을까 하네요 ㅎㅎ
물은 조금씩 자주 마셔주는게 좋다고 해서 그렇게 하려고 하는데 잘 안되네요
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    찌니
    영양제 챙겨먹기 쉽지않지만
화이팅입니다 
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    미류맘
    목표하신 대로 이번주도 화이팅입니다 
저도 만보걷기 열심히 걸어볼까합니다 
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    ♡♡
    이번주 건강목표 꼭 이루시길요
응원할께요 
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    둘재언니(박성미)
    이번주 건강목표 응원합니다 
맛점하세요 
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    장보고
    더운 여름 목표하신데로 성공하길 
응원합니다..
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    써니
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
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    걷기와
    성공하실 님의 모습 그려봅니다. 같이 힘내요
매일 운동하려 노력하는데 참 쉽지 않아요
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    머랭이
    영양가있는 건강식 잘 챙겨드세요
여름엔 잘 챙겨먹어야해요 
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    녹천
    오...스마트워치에 알람 기능 있던데 잊어먹고 있었어요
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    Kkk
    건강 목표 설정 응원합니다
화이팅이에요 
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    늘감사하자
    건강 목표 설정 좋네요
같이 응원할게요
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    다우니향기
    맞아요 억지로라도 챙겨먹네요
저도 알람맞춰놔요 
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    혀ㄴ
    목표 꼭 이루길 바래요
홧팅
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    현진
    물 마시는 거 저도 어렵더라고요. 
이번주는 영양제도 잘 챙겨보세요. 
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    사팔
    저도 영양제 챙겨 먹는거 깜빢할때가 
있더라구요 잊지 말고 잘 챙겨 먹어요 
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    양양
    알람을 맞춰 놓으면 이전보다 
더 꼼꼼하게 챙길 수 있을 것 같아요
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    SKY0118
    물 많이 마시면 좋지요
몸에도 수분 보충으로 건강해지고
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    지폐메이커
    설정한 건강 목표 꼭 성공 하실거에요
 
화이팅입니다