logo

Establecimiento de metas de salud

entradas populares

Mi propia dieta saludable

2024.07.04 18:58
controlar chatarra

Llevo 3 días siguiendo una dieta para reducir los niveles de azúcar en la sangre

Ha superado el precio de las acciones.

En el desayuno y el almuerzo, verduras y lo mínimo

Estoy comiendo ensalada de frutas.

No me gusta el salsa para aderezar, así que prefiero la original.

Come con fidelidad a los ingredientes

Mi propia dieta saludablePara la cena, arroz de cebada pegajosa, arroz integral pegajoso y arroz de avena tostado

Coma. Elimine la mayor cantidad posible de alcalinos y coma.Mi propia dieta saludableMi propia dieta saludable

Caminar más de diez mil pasos y hacer estiramientos en casa.

Estoy trabajando duro. Mi método de dieta personal es la dieta y el ejercicio.Mi propia dieta saludable

3
0
comentario 14
  • imagen de perfil
    감사와행복 
    식사도 건강식 드시고 마무리로 홈트까지
수고하셨습니다 
    • imagen de perfil
      저녁노을
      Escritor
      건강해야 당뇨 약을 안머고
혈압약까지 안 먹을려고 용트림
하고 있어요
지치지 않았음 좋겠어요
  • imagen de perfil
    애플
    와우 대단하세요  식단 운동 모두 잘하고
계시네요  다이어트 응원할께요 ~^^
    • imagen de perfil
      저녁노을
      Escritor
      다이어트 목적은 아닌데 어부지리로
얻게 되었어요
혈당수치를 낮춰야 하거든요
  • imagen de perfil
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    식단관리를 꾸준히 하시네요~~
밥부터 야채하고 과일 끼지 하나하나
정리되는듯 하네요
꾸준한 만보걸음과
스트레칭 까지 다양하네요 
꾸준한 관리 응원할게요 
    • imagen de perfil
      저녁노을
      Escritor
      식단 관리를 꾸준히 해야 해요
혈당수치를 낮춰야 당뇨약도
안먹고 더불어 혈압약도 끊을까
해서 열심히 하고 있어요
  • imagen de perfil
    걷기와
    건강식 도전 응원합니다. 님 ~~
 멋지게 파이팅! 성공하시길요
    • imagen de perfil
      저녁노을
      Escritor
      감사합니다
정체기여도  꾸준히 할려고 합니다
건강할때까지요
  • imagen de perfil
    아침햇살77
    캐시홈트요 
 시간을 효율적으로 쓸 수 있어 좋아요.  
  • imagen de perfil
    현♡진
    너무 좋은 다이어트 자극 사진들이네요.
  • imagen de perfil
    냥이키우기
     
운동과 건강식이네요.. 
맛있게 잡수시며 다이어트 성공하시길...
 
  • imagen de perfil
    지영도영
    건강하게 식단과운동으로 잘 관리하고 계시네요
  • imagen de perfil
    쩡희^^(소원💖)
    와 운동식사
수고하셨습니다 
  • imagen de perfil
    걷기와
    커피 줄이고 물 많이 마시려구요
목표 설정 멋지게 하셨네요 잘 하셨어요