Diet sehat pribadi saya

Saya melakukan diet untuk menurunkan kadar gula darah selama 3

Harga sahamnya sudah melewati batas.

Pada pagi hari sekaligus makan siang, sayuran dan minimal

Saya sedang makan salad buah.

Saya juga tidak suka saus dressing, jadi saya lebih suka yang asli.

Makanlah dengan setia sesuai bahan-bahannya

Makan malamnya adalah nasi beras ketan hitam, beras ketan putih, dan oat goreng

Saya makan. Saya berusaha menghilangkan sebanyak mungkin zat alkali sebelum makan.

Berolahraga dengan berjalan lebih dari sepuluh ribu langkah dan melakukan stretching di rumah

Saya sedang bekerja keras. Metode diet saya sendiri adalah diet dan olahraga.