강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
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Esta semana, ir a entrenamiento grupal 5 veces.
Días en los que no se puede asistir al grupo de terapia - jueves y sábado
Ejercicio de plancha con mancuernas
Caminar 10,000 pasos cinco veces a la semana
4. Entrenamiento en grupo - miércoles/domingo
Una comida sencilla
Estirarse de vez en cuando
¡Ánimo para esta semana también!