강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
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1. Aller à la séance de groupe PT cinq fois cette semaine
Les jours où le groupe PT n'est pas disponible - jeudi et samedi
Exercices de planche / haltères
Marcher 10 000 pas cinq fois par semaine
4. Groupe d'apprentissage - Mercredi / Dimanche
Un repas simple
Étirez-vous régulièrement.
Courage pour cette semaine aussi~~