강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
1. Minggu ini, pergi ke grup latihan pribadi 5 kali seminggu
Hari-hari di mana grup PT tidak bisa hadir - Kamis dan Sabtu
Latihan plank/angkat beban
Berjalan kaki sebanyak 10.000 langkah 5 kali seminggu
4. Kelompok belajar - Rabu/Minggu
5. Sekali makan dengan sederhana
6. Melakukan peregangan secara berkala
Semangat juga minggu ini~~
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komentar 18
보통아이근력운동도 잘 하시고 계시는군요 이번주도 목표까지 화이팅하세요
정태월이번주 건강 목표 달성하길 응원합니다 행복한 하루되세요
편지한통주 5회나 피티 가세요? 대단하신 분이시네요. 열심히 아자아자!
러블리yu일주일에 운동 스케줄이 많이 채워져 있네요. 운동 목표 꼭 달성하시길 바랍니다.
유가연와 목표들이 좀 빡센데요?대단하세요 화이팅입니다
최민희정말 멋진 운동 목표네요 ~ 그룹pt도 하시고 운동열정 멋지십니다 아자아자 화이팅 응원하겠습니다
Jesspt하시는군요 ㅎㅎ 스트레칭도 하시고 건강한 라이프스타일 응원해요!
후리지아3270목표 잘 실천하시고 건행하세요 저두 열심히 해야겠어요
행복한♡앤건강목표 응원합니다 화이팅입니다
Kkk운동 많이 하시네요 대단하세요 응원합니다 화이팅 ^^
이현진이번주 건강목표 설정이 너무 알차네요 목표하신거 전부 다 달성하시기를 응원합니다
장보고이번주 목표달성하시길 응원합니다...화이팅
꾸리호이번주 건강 목표도 화이팅입니다 근력운동 저도 해야하는데 게을러지네요
희야피티 받으시는군요 박정수님 파이팅입니다
- 다우니향기
이번주 건강목표 응원해요 홧팅하시길 바랭요~~ㅎㅎ
지미니향기건강목표 구체적으로 세우셨네요 화이팅하세요!ㅎㅎ
남경희나이스 하루 님 시작하시네요. 멋진 습관으로 시작하는 님이세요. 러팅크루 한끼 간단히 화이팅요