강미형
금요일 건강목표 응원합니다 수고하셨습니다
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Es difícil cumplir con los viernes y los fines de semana cada vez.
Aun así, caminar diez mil pasos al día de manera saludable y
Caminar 5,000 pasos en la vida diaria y subir escaleras, tarea número 1
Beber con frecuencia en pequeñas cantidades
No comer en exceso ni beber en exceso
¡Vamos a esforzarnos para que puedas mantenerlo!