logo

Mục tiêu sức khỏe thứ Sáu

Thứ Sáu và cuối tuần luôn khó để giữ đúng mỗi lần

Dù sao đi nữa, vẫn duy trì đi bộ 10.000 bước mỗi ngày để giữ gìn sức khỏe

Đi bộ 5.000 bước trong cuộc sống hàng ngày và leo cầu thang lần 1

Uống từng ngụm nhỏ thường xuyên

Không ăn quá nhiều, không uống quá nhiều

Tôi sẽ cố gắng để bạn có thể giữ vững tinh thần.

0
0
bình luận 3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    금요일 건강목표 응원합니다 
    수고하셨습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주안맘0413
    금요일이 불금이 잇어서,,, 
    뭔가,,, 야식도 먹고 그러죠~~
    잘 이겨내봐요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    오늘의 건강목표 잘 이룰수있도록
    응원하겠습니다~~^^