현♡진
건강 꼭 지키시기를. 좋은 생각, 좋은 계획이세요. 하나씩 차근차근 해주시면 좋을 듯요.
Objetivos de salud de un hombre trabajador en sus 40s
2023.06.06 21:44
controlar sugerencia chatarra
Es el objetivo de salud de un hombre trabajador de unos 40 años que enfrenta mucho estrés.
Afortunadamente, no consumo alcohol ni tabaco.
Hace un año, por mi cachorro, salgo a pasear todas las noches.
Aún así, me gusta comer, así que tengo un poco de sobrepeso.
Voy a ajustar la cantidad de comida mientras aumento la cantidad de caminatas y controlo mi peso.
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comentario 10
- 설송
일단 술은 건강에 유해식품이니 않마시는 것은 좋습니다. 그래도 체중관리가 않된다면 그건 식욕때문이겠지요.
- 스마일
술담배 안하신다니 너무 좋네요 원하시는 목표 꼭 이루시길 바랍니다
- underwood_busan
술.담배 안하는것만으로 대단. 목표대로 하셔서 감량성공 하세요.
- 최민희
술 담배 안 하신다니 너무 멋지십니다! 체중조절 화이팅하세요 응원하겠습니다
- 이실
술 담배 안하는것으로 정말 더 건강해질거 걑아요 건강 목표 응원해료
- 늘감사하자
술담배 끊기 어렵죠 응원합니다
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- 개미심장
우선 목표를 설정하셨다는 거가 정말 잘하신거 같아요 목표하신대로 이루시길 응원할께요
- 다우니향기
아기댕댕이와 산책을 나가시는군요 식사 양 조절 잘하세요 ㅎㅎ
- 걷기와
파이팅!! 목표설정 잘 하셨습니다. 꾸준히 하시는 습관 정말 대단하세요. 술담배 안하기 잘하시네요 체중조절하며 걷기 화이팅하세요