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Establecimiento de mis metas de salud

Mi objetivo de salud es caminar más de diez mil pasos al día.

Últimamente, mis piernas se entumecen con frecuencia y no puedo dormir por la noche.

¿Será porque pasé todo el día sentado en la oficina trabajando?

A partir de hoy, comenzaré a cuidar mi salud caminando aproximadamente una hora por la tarde.

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comentario 5
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    아몬드봉봉
    만보 걷기를 목표로 세우셨네요
    건강을 위해 걷는게 좋은 거 같아요 ^^ 이번주 목표 달성 응원합니다
  • 민트민트초코칩
    열심히 운동하는 일주일 보내보자구요오늘부터 꼭 지키시길요
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    미니미니민
    만보걷기 진짜 꼭 필요하죠
    목표 꼭 달성하세요
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    금지니
    사무실 앉아서 일하시는 게 무리가 가시나 봐요 .
    가벼운 걷기로라도 몸을 풀어주세요. 
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    걷기와
    도전 멋지게 님~완주하시길
    건강을 위한 하루 만보이상 덕기, 건강챙기시길 ~ 기원합니다.