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我的健康目标设定

我的健康目标是每天步行超过一万步

最近我的腿经常麻木,晚上睡不着觉。

可能是因为整天坐在办公室工作吧

从今天开始,我打算每晚散步大约一小时来保持健康。

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评论 5
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    아몬드봉봉
    만보 걷기를 목표로 세우셨네요
    건강을 위해 걷는게 좋은 거 같아요 ^^ 이번주 목표 달성 응원합니다
  • 민트민트초코칩
    열심히 운동하는 일주일 보내보자구요오늘부터 꼭 지키시길요
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    미니미니민
    만보걷기 진짜 꼭 필요하죠
    목표 꼭 달성하세요
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    금지니
    사무실 앉아서 일하시는 게 무리가 가시나 봐요 .
    가벼운 걷기로라도 몸을 풀어주세요. 
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    걷기와
    도전 멋지게 님~완주하시길
    건강을 위한 하루 만보이상 덕기, 건강챙기시길 ~ 기원합니다.