아몬드봉봉
만보 걷기를 목표로 세우셨네요 건강을 위해 걷는게 좋은 거 같아요 ^^ 이번주 목표 달성 응원합니다
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Mon objectif de santé est de marcher plus de 10 000 pas par jour.
Ces derniers temps, mes jambes sont souvent engourdies, ce qui m'empêche de dormir la nuit.
Est-ce parce que je suis assis toute la journée au bureau à travailler ?
À partir d'aujourd'hui, je vais prendre soin de ma santé en marchant pendant environ une heure le soir.