logo

Thiết lập mục tiêu sức khỏe của tôi

Mục tiêu sức khỏe của tôi là đi bộ hơn mười nghìn bước mỗi ngày

Gần đây chân tôi thường bị tê liệt, khiến tôi không thể ngủ vào ban đêm.

Có phải vì tôi đã ngồi làm việc trong văn phòng suốt cả ngày không?

Từ hôm nay, tôi sẽ dành khoảng một giờ buổi tối để đi bộ và chăm sóc sức khỏe.

0
0
bình luận 5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아몬드봉봉
    만보 걷기를 목표로 세우셨네요
    건강을 위해 걷는게 좋은 거 같아요 ^^ 이번주 목표 달성 응원합니다
  • 민트민트초코칩
    열심히 운동하는 일주일 보내보자구요오늘부터 꼭 지키시길요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    만보걷기 진짜 꼭 필요하죠
    목표 꼭 달성하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    사무실 앉아서 일하시는 게 무리가 가시나 봐요 .
    가벼운 걷기로라도 몸을 풀어주세요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    도전 멋지게 님~완주하시길
    건강을 위한 하루 만보이상 덕기, 건강챙기시길 ~ 기원합니다.