안수진
저두요 식욕이 너무 많아서 큰일입니다 ㅠㅠ
Establecimiento de metas de salud para esta semana
2023.11.21 18:30
controlar sugerencia chatarra
Establezcamos metas de salud para esta semana.
Caminar de 6 a 7 mil pasos todos los días
Dar un paseo de 30 minutos después de la cena
Tomar diariamente suplementos de probióticos y enzimas nutricionales
Reducir el consumo de pan y ramen
Creo que lo más difícil de los objetivos que establecí es resistir el pan.
Hoy fue la última vez que comí pan esta semana, así que trataré de aguantar hasta el fin de semana :)
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comentario 19
- 뚱1
빵을 많이 좋아하시나보네요. 이번주까지 참으니는거 응원합니다요. 화이팅!
- JN
이번주 건강목표 좋네요 하루하루 잘 실천하세오~
- 쪼꼬미어터
빵 너무 맛있어서 참기힘들어요. 목표 잘 달성하길 바랄게요.
- 송쩡
빵 라면 줄이기 저도 해야겠어요 먹음 운동해야하니 오늘도 꼭 참았어여
- 흰둥이
목표 넘 좋아요 꼭 달성해봅시다😄😄
- 해피혀니
건강 목표 잘 세우셨네요. 꼭 달성하시길 바래요.
- 찌니
이번주 건강목표 응원합니다 유산균 효소 잘챙겨드세요
- 지폐메이커
건강목표 좋습니다. 부지런히 달성하세용
- 레몬
이번주 목표 달성 하세요. 홧팅이요.
- 구름방울
빵 참기 어렵지요~~ 저도 주기적으로 도넛 빵 먹어줘야 삽니다 ㅠ ㅋ
- 해피워니
저도 빵줄이기 힘들어요ㅠㅠㅠ 붕어빵도 빵이겠됴... 그렇다면 진짜 넘 힘들어요
- 숑숑이야
빵 라면 저도 좋아해요 줄이기가 쉽지 않네요
- 비니♡으니
건강목표 응원합니다! 빵참는거 어렵긴 해요 ㅜ 화이팅입니당
- 상금박
산책 좋으네요~~^ 이번주도. 화이팅입니다
- 해설사
빵을 좋아하는 사람들은 빵을 줄이는게 쉽지는 않아요. 목표 꼭 이루셍ᆢㄷ
- 금비야
이번주 건강목표 화이팅입니다 굿밤되세요
- 걷기와
건강이 최고죠 오늘도 건강 위해 꼭 실천하시는 성공한 하루 되시기 바랍니다
- 다우니향기
빵 라면 줄이기 굿굿입니다 저도해야겟어요