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本周设定健康目标。
每天步行6000到7000步
晚餐后30分钟散步
每天服用益生菌和酶营养补充剂
减少面包和拉面
在设定的目标中,忍住面包似乎是最困难的。
今天是本周最后一次吃面包,我会坚持到周末的 :)
저두요 식욕이 너무 많아서 큰일입니다 ㅠㅠ
빵을 많이 좋아하시나보네요. 이번주까지 참으니는거 응원합니다요. 화이팅!
이번주 건강목표 좋네요 하루하루 잘 실천하세오~
빵 너무 맛있어서 참기힘들어요. 목표 잘 달성하길 바랄게요.
빵 라면 줄이기 저도 해야겠어요 먹음 운동해야하니 오늘도 꼭 참았어여
목표 넘 좋아요 꼭 달성해봅시다😄😄
건강 목표 잘 세우셨네요. 꼭 달성하시길 바래요.
이번주 건강목표 응원합니다 유산균 효소 잘챙겨드세요
건강목표 좋습니다. 부지런히 달성하세용
이번주 목표 달성 하세요. 홧팅이요.
빵 참기 어렵지요~~ 저도 주기적으로 도넛 빵 먹어줘야 삽니다 ㅠ ㅋ
저도 빵줄이기 힘들어요ㅠㅠㅠ 붕어빵도 빵이겠됴... 그렇다면 진짜 넘 힘들어요
빵 라면 저도 좋아해요 줄이기가 쉽지 않네요
건강목표 응원합니다! 빵참는거 어렵긴 해요 ㅜ 화이팅입니당
산책 좋으네요~~^ 이번주도. 화이팅입니다
빵을 좋아하는 사람들은 빵을 줄이는게 쉽지는 않아요. 목표 꼭 이루셍ᆢㄷ
이번주 건강목표 화이팅입니다 굿밤되세요
건강이 최고죠 오늘도 건강 위해 꼭 실천하시는 성공한 하루 되시기 바랍니다
빵 라면 줄이기 굿굿입니다 저도해야겟어요