안수진
저두요 식욕이 너무 많아서 큰일입니다 ㅠㅠ
本週設定健康目標吧。
每天步行6000到7000步
晚餐後30分鐘散步
每天服用益生菌和酵素營養補充品
4. 減少麵包和拉麵
在設定的目標中，忍耐麵包似乎是最困難的。
今天是本週最後一次吃麵包，我會努力忍耐到週末的 :)
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bình luận 19
뚱1빵을 많이 좋아하시나보네요. 이번주까지 참으니는거 응원합니다요. 화이팅!
JN이번주 건강목표 좋네요 하루하루 잘 실천하세오~
쪼꼬미어터빵 너무 맛있어서 참기힘들어요. 목표 잘 달성하길 바랄게요.
송쩡빵 라면 줄이기 저도 해야겠어요 먹음 운동해야하니 오늘도 꼭 참았어여
흰둥이목표 넘 좋아요 꼭 달성해봅시다😄😄
- 해피혀니
건강 목표 잘 세우셨네요. 꼭 달성하시길 바래요.
찌니이번주 건강목표 응원합니다 유산균 효소 잘챙겨드세요
지폐메이커건강목표 좋습니다. 부지런히 달성하세용
레몬이번주 목표 달성 하세요. 홧팅이요.
구름방울빵 참기 어렵지요~~ 저도 주기적으로 도넛 빵 먹어줘야 삽니다 ㅠ ㅋ
해피워니저도 빵줄이기 힘들어요ㅠㅠㅠ 붕어빵도 빵이겠됴... 그렇다면 진짜 넘 힘들어요
숑숑이야빵 라면 저도 좋아해요 줄이기가 쉽지 않네요
비니♡으니건강목표 응원합니다! 빵참는거 어렵긴 해요 ㅜ 화이팅입니당
상금박산책 좋으네요~~^ 이번주도. 화이팅입니다
- 해설사
빵을 좋아하는 사람들은 빵을 줄이는게 쉽지는 않아요. 목표 꼭 이루셍ᆢㄷ
금비야이번주 건강목표 화이팅입니다 굿밤되세요
걷기와건강이 최고죠 오늘도 건강 위해 꼭 실천하시는 성공한 하루 되시기 바랍니다
- 다우니향기
빵 라면 줄이기 굿굿입니다 저도해야겟어요