이번주 건강목표 설정해요. 1. 매일 6~7천보 걷기 2. 저녁식사 후 30분 산책하기 3. 유산균, 효소 영양제 매일 챙겨먹기 4. 빵, 라면 줄이기 설정한 목표 중에 빵을 참는게 제일 어려운 것 같아요. 오늘 이번주 마지막으로 빵 먹었으니 주말까지 잘 참아보도록 할게요 :)