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Establecimiento de metas de salud

Meta de salud de hoy (3 de noviembre, viernes)

2023.11.03 06:33
controlar chatarra

Es viernes, el cierre de la semana.

 

Desayuno: probióticos, nueces, almendras, huevo cocido

Correr: Estoy saliendo ahora.

Manbo: ¡Terminemos con esto!

Beber agua: completado

Paseo: previsto para la noche.

 

Mañana empieza el fin de semana. ¡Que todos tengan un día lleno de energía hoy!^^

 
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comentario 7
  • imagen de perfil
    하루세끼
    벌써 달리기하러 나가시는군요 대단하세요 활기찬 금요일 보내세요 
    • 바다
      Escritor
      이른 아침에 달리고 나서 시작되는 하루는
에너지 넘치고 활력이 가득 찹니다. 그래서 항상 이른 아침에 뛰게 됩니다.
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    금지니
    아침도 건강하게 드시고 운동도 열심히 하시는 루틴이네요 .
응원합니다. 
    • 바다
      Escritor
      응원 감사 합니다.
건강한 습관을 쭉 이어가기 위해 노력하고 있습니다.
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    지폐메이커
    건강한 목표입니다.
늘 실천하시길 바랄게요
    • 바다
      Escritor
      건강목표를 실천하는데, 게시한 것 자체가 도움이 됩니다.
쭉 이어 가겠습니다.
  • 다우니향기
    건강목표 화이팅입니다 
항상 응원해요