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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di oggi (3 novembre, venerdì)

2023.11.03 06:33
controllo rottame

È venerdì, la fine della settimana.

 

Colazione: probiotici, noci, mandorle, uova sode

Correre: Sto uscendo ora.

Manbo: Finisci con questa!

Bere acqua: completato

Passeggiata: prevista per la sera.

 

Da domani è il fine settimana. Buona giornata a tutti e mantenetevi energici^^

 
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commento 7
  • immagine del profilo
    하루세끼
    벌써 달리기하러 나가시는군요 대단하세요 활기찬 금요일 보내세요 
    • 바다
      scrittore
      이른 아침에 달리고 나서 시작되는 하루는
에너지 넘치고 활력이 가득 찹니다. 그래서 항상 이른 아침에 뛰게 됩니다.
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    금지니
    아침도 건강하게 드시고 운동도 열심히 하시는 루틴이네요 .
응원합니다. 
    • 바다
      scrittore
      응원 감사 합니다.
건강한 습관을 쭉 이어가기 위해 노력하고 있습니다.
  • immagine del profilo
    지폐메이커
    건강한 목표입니다.
늘 실천하시길 바랄게요
    • 바다
      scrittore
      건강목표를 실천하는데, 게시한 것 자체가 도움이 됩니다.
쭉 이어 가겠습니다.
  • 다우니향기
    건강목표 화이팅입니다 
항상 응원해요