健康目標設定

今天（11月3日，星期五）的健康目標

2023.11.03 06:33

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今天是為期一週的星期五結束日。

早餐：益生菌、核桃、杏仁、烤蛋

跑步：我現在正在外面。

萬步：結束時再做吧～！

喝水：完成

散步：預定在晚上。

從明天開始就是週末了。祝大家今天充滿活力^^

評論 7

하루세끼

벌써 달리기하러 나가시는군요 대단하세요 활기찬 금요일 보내세요

2023.11.03 06:47

바다

作家

이른 아침에 달리고 나서 시작되는 하루는
에너지 넘치고 활력이 가득 찹니다. 그래서 항상 이른 아침에 뛰게 됩니다.

2023.11.07 19:53

금지니

아침도 건강하게 드시고 운동도 열심히 하시는 루틴이네요 .
응원합니다.

2023.11.03 20:53

바다

作家

응원 감사 합니다.
건강한 습관을 쭉 이어가기 위해 노력하고 있습니다.

2023.11.07 19:53

지폐메이커

건강한 목표입니다.
늘 실천하시길 바랄게요

2023.11.05 20:51

바다

作家

건강목표를 실천하는데, 게시한 것 자체가 도움이 됩니다.
쭉 이어 가겠습니다.

2023.11.07 19:54

다우니향기

건강목표 화이팅입니다 
항상 응원해요

2023.11.12 22:32